まだまだ世界中で、コロナ感染症の驚異が収まる気配もなく、日本では第２波の懸念がニュースを賑わしています。同時に、日本各地で豪雨被害も出ています。これから夏本番で暑い日が続きますが、コロナ感染症と熱中症にはしっかり気をつけてください。
さて、今号の寄稿は「心と脳のリフレッシュ方法」をテーに、外出や散歩など通して「適度な運動」「人と会い会話する」ことで心と脳に良い効果があり、免疫力のアップに効果が期待できるなどを説明しています。
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